Einsteiger Kurs: FaszienTrail

Veranstaltungsort: Extreme Trail Park Herbstein

Faszienarbeit trifft Extreme Trail

25./26. Juli 2026

Ein zweitägiger Kurs, der Faszienarbeit mit bewegungsorientiertem Geländetraining im Extreme Trail kombiniert. Vorerfahrungen sind nicht notwendig, dies ist ein Einsteiger Kurs.

Beobachte und spüre Spannungen im Körper, nutze gezielte Mobilisationen und Dehnungen, um Beweglichkeit zu verbessern. Im Gelände werden kraft- und ausdauerorientierte Übungen in harmonischer Abstimmung durchgeführt, unterstützt durch individuelle Anpassungen und sichere Führtechniken. Der Kurs umfasst kurze theoretische Impulse gefolgt von praxisnahen Einheiten im eingezäunten Gelände. Inhalte werden individuell angepasst. Am Ende gibt es Erholungstipps für Mensch und Pferd, sowie Hinweise zur Integration in den Alltag und ins Training zu Hause.

Anmeldung ab Januar 2026

Die Teilnahme am FaszienTrail Kurs berechtigt nicht zur Teilnahme am freien Training auf dem Extreme Trail, da die Kursinhalte und Schwerpunkte sich deutlich unterscheiden!